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건강

오늘회 어플 자연산 딱새우회 배달 후기 안녕하세요! 오늘은 '오늘회'에서 딱새우회를 주문해본 후기를 써보려고 합니다. 오늘회의 장점은 당일 오후 3시 이전에만 주문을 하면 오후 7시에는 받아볼 수 있는 시스템인데요. 당장 오늘 저녁으로 회가 먹고 싶은데 회센터나 마트에 들르기 귀찮을 때 너무 좋은 선택이 될 것 같아요. 저는 2년도 더 지난 과거에 친구 집에서 연말 파티한다고 딱 한 번 제 아이디로 이용해본 적 있거든요. 그리고 잊고 살고 있었는데 얼마 전에 카톡으로 10.000원 할인 쿠폰 알림이 오더라고요. 그 김에 오랜만에 오늘회에 들어갔다가 딱새우나 한 번 시켜볼까 했는데 제가 사는 용인은 당일 배송이 안되더라고요 ㅠㅠ 서울은 전 지역, 경기, 인천은 일부 지역만 가능한가 봐요. 아무튼 그래서 그냥 다음날 받는 걸로 선택해서 주문했어요.. 더보기
코스트코 커클랜드 다이어트 식품 쇼핑 목록 추천(냉동새우, 닭가슴살, 프로틴바, 페스토소스, 동물복지계란, 생수) 안녕하세요! 오늘은 제가 다이어터로서 코스트코에 갈 때마다 구매하는 제품들을 소개해볼까 합니다. 일단 코스트코에 가면 맛있어 보이는 게 너무 많죠 ㅠㅠ 하지만 다이어터에게는 적합하지 않은 음식들의 유혹이 아주 많고, 주로 대용량이기 때문에 소비적인 측면에서도 항상 과소비를 하게 되곤 하죠 ㅎ 최대한 흐린눈을 하고 사려고 마음먹은 품목만 빠르게 골라서 구매한 후 매장을 빠져나오도록 합시다 ㅎㅎㅎ저희집에서 가장 가까운 코스트코 지점은 공세점이나 양재점인데요. 둘 다 차로 30분 정도 소요돼서 크게 차이가 없기 때문에 그때그때 가고 싶은 곳으로 갑니다. 이번에 방문한 지점은 공세점입니다. 1. 자연산 붉은새우(냉동새우) 이거 너무 맛있어요!! 제가 새우를 엄청 좋아해요. 특히 파스타 만들 때 넣어 먹는 거 완.. 더보기
허닭X네고왕 골라담기 40종 한입닭가슴살큐브 함박스테이크 후랑크닭가슴살소세지 총 11,400원 ! 싸다 싸다 짱 싸다 회원가입 시 주는 무료 배송비 쿠폰 적용해서 배송비도 무료 ^0^ 결제일 4/1 도착일 4/22 드디어 도착한 허닭... 오래 기다렸지만 싸게 사서 괜찮았어요..!! 네고왕 이벤트 당시 입고 시간에 맞춰 기다렸다가 티켓팅 하듯 구매 시도했었는데, 화면이 안 떴어요 ㅠㅠ 밖에 있었어서 컴퓨터로는 아예 시도 못해보고, 핸드폰으로 들락날락하는데 사이트 먹통 돼서 들어가지지도 않았더라고요. 한 30분 후에 엄청난 렉을 뚫고 겨우 접속이 됐지만 이미 패키지 상품들은 모두 품절... 포기하고 잊고 있다가 아쉬운 마음에 집에 돌아와서 늦은 새벽에 사이트 들락거리다 보니 골라 담기라는 게 있더라고요?? 신나서 바로 골라 담아서 구매했습니다. 티켓팅을 방불케 하는 구매 과정에서 .. 더보기
인바디다이얼 체중계(어플연동가능) 6개월 사용후기 작년 여름쯤에 한창 운동에 재미 들리기 시작했을 때, 슬슬 근육량과 체지방량에 관심을 가지게 되면서 구입했습니다. 시중에 저렴한 제품들이 많이 나와 있지만 오류가 많다는 후기가 많이 보여서... 운동 안 해놓고 기계 탓 할거 같기도 하고요 ㅎㅎㅎ 해서 비싸지만 큰 맘먹고 오리지널(?) 인바디 제품으로 구매했습니다. 결론은 잘 쓰고 있습니다! 가운데 전원 버튼 누르고, 신장은 수동으로 입력해 줍니다. 버튼을 양옆으로 돌려가며 숫자를 맞추고 전원 버튼을 다시 누르면 입력돼요. 그리고 맨발로 발판에 올라가 서면 체중이 먼저 측정되고 삐삐- 소리 나면서 저절로 다음으로 넘어갑니다. 그러면 이렇게 POSE라는 문구가 깜빡거리는데, 이때 저 바(?) 같은 걸 잡고 가만히 기다려주면 되는데요. 몸에서 겨드랑이가 떨어.. 더보기
온라인PT 여자운동 유튜버 제이제이살롱드핏 마리짐 마이리틀짐 후기 1. 마리짐이란? 우선 온라인PT라는 것 자체가 생소한 사람들이 많을 것 같아요. 저도 마리짐으로 처음 접한 거라 다른 곳들에서는 어떻게 진행되는진 잘 모르지만, 어느 정도 틀은 비슷하지 않을까 생각합니다. 저는 마리짐 기준으로 설명해 볼게요. 프로그램은 총 6주 과정이고, 일주일에 영상 총 4개가 올라옵니다. 수요일에 하체(풀버전, 편집버전), 목요일에 상체(풀버전, 편집버전) 운동이 올라오는데, 영상 한 개당 1시간 전후 분량이에요. 유튜버 제이제이 님이 직접 설명과 함께 운동하시는 영상이며, 설명을 잘 들으면서 보면서 따라 하기만 하면 돼요. 우선 풀버전은 말로 설명해주는 부분이 많기 때문에 세트수는 적다. 하지만 정확한 부위에 정확한 자극을 주기 위해서는 꼭 풀버전부터 보기를 강조하세요. 편집버전.. 더보기
수원 행궁동 맛집 비건베이커리 비건빵집 여름빵학 저는 원래 빵순이인데요. 빵과 케이크를 아주 좋아하지만 너무 달거나 짠 건 싫고, 느끼한 것도 싫어해요. 먹고 나서 드는 더부룩한 느낌도 싫어서, 먹을 땐 정신없이 먹다가 항상 후회하곤 했었죠. 그러다가 알게 된 비건 빵!! 제가 좋아하는 빵 맛이 바로 이거였더라고요 ㅠㅠ 촉촉, 바삭, 부드러움 등 식감은 살리면서, 자극적인 맛은 빼고 재료 본연의 맛으로 채운 빵. 비건 빵의 존재를 알고 나서부터는 일반 빵이나 케이크는 거의 끊다시피 했어요. 혹시 먹게 될 일이 생겨도 진짜 한두 입 먹고 저절로 손을 떼게 되더라고요... 너무 달게 느껴져요. 그중에서도 요즘 엄청 자주 가는 비건 빵집 여름빵학을 소개해보려고 합니다. 여름빵학은 행궁동 화성행궁 방화수류정 앞, 대로변은 아니고 주택가 사이에 위치해 있어서 .. 더보기
NIKE RUN CLUB 러닝 어플 한 달 사용후기 (feat. 애플워치) 오늘은 NIKE에서 나온 러닝 어플을 소개해보려고 합니다. 이름은 NIKE RUN CLUB. 저는 좀만 뛰면 숨이 차서 뛰는 걸 별로 좋아하지 않았었는데요. 그런데 이 어플을 깔고. 일주일에 두 번 이상은 러닝을 하고 있어요. 저에게 좋은 습관을 만들어 준 NIKE RUN CLUB 어플. 영업 한 번 해볼게요(당연히 광고 아닙니다ㅎ) 첫 러닝을 할 때, '러닝 가이드'라는 기능을 이용해봤는데, 너무나도 도움이 되었어요! 제가 숨이 찼던 이유는 제 페이스보다 빠르게 뛰었기 때문인 것을, 너무도 중요하지만 몰랐던 기본적인 이유를 알게 되었기 때문이에요. 여러분도 러닝을 오래 지속하기 힘들다면 한 번 속도를 조금 늦춰보세요. 저도 처음에는 거의 걷는 것보다도 느린 수준으로 가볍게 달렸더니, 몇십 분 동안 쉬지.. 더보기
거울 두 개로 방구석 운동공간 꾸미기 저는 운동을 가족들과 함께 살고 있는 집, 제 방에서 합니다. 이 곳이 제 방이자, 운동 공간인데요. 평소에는 위 사진처럼 매트를 말아서 거울 옆에 세워 보관하고, 인바디다이얼 위에 실내 운동용 신발을 놓아둡니다. 거울이 두 개 있으면 아주 좋습니다. 이 얘기를 하려고 글을 쓰고 있어요! 사실 운동할 때 거울 두 개는 필수라고 생각합니다. 저도 하나만 두고 운동하다가 하나는 산 지 얼마 안 되긴 했지만요 ㅎㅎ 운동할 때 앞, 옆모습 자세 체크는 필수이기 때문에 공간이 허락하는 한 꼭 두 개 놓는 것을 추천드립니다. 매트 옆에 있는 더 큰 거울이 새로 산 거울인데, 인터넷에 '전신 거울'이라고 치면 같은 걸로 보이는 거울들이 많이 나옵니다. 가로길이 700mm로 구매했고, 배송비 포함 6만 원쯤 들었습니다.. 더보기

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